Leitung des Zentrums:

Claudia Zingraf ist anerkannte, selbständige Yogalehrerin (BYV / ISYVA / Yoga Alliance) und praktiziert und studiert seit über 20 Jahren die Wissenschaft des Yoga. Sie lebt und lehrt den klassischen Yoga der Synthese in der Tradition Swami Sivanandas.

• Ausgebildet bei Sivananda Yoga Vedanta von Swami Durgananda und Swami Sivadasananda (Yoga Acharya)
• Hauptberufliche Yoga-Lehrtätigkeit seit 1994 in eigenen Räumen, Firmen und öffentlichen Institutionen
• Tägliche Praxis und regelmäßige Weiterbildung (siehe unten)
• Zusammenarbeit mit Yoga-Vidya e.V. von 2000 bis 2008
• Autorisiert zur Ausbildung von Yogalehrern seit 2002

Die ständige Weiterbildung bei renommierten Lehrern, das intensive Sadhana in Indien und der langjährige persönliche Kontakt zu dem Yogameister Sri Karthikeyan (direkter Schüler von Swami Sivananda) vertiefen und verfeinern kontinuierlich ihr Wissen und ihre tägliche Praxis.

Ihre exakten, klaren Ansagen in Einfachheit sind geprägt von ihrer langjährigen Ashtanga-Yoga-Erfahrung. Zusätzlich fließen neun Jahre regelmäßiger Unterweisung in Iyengar-Yoga, sowie ihr Studium der wissenschaftlichen Schriften des Yoga und deren Umsetzung im Alltag in ihren heutigen Unterrichtsstil mit ein.

Die langjährige Lehrerfahrung, die Arbeit in kleinen Gruppen, ihre genauen Kenntnisse der Asana, und ihre geschulte Wahrnehmung befähigen sie, ihren Unterricht nach den individuellen Bedürfnissen des Einzelnen zu gestalten. In Einzelberatungen unterstützt sie Ihre persönliche Entwicklung und stellt nach Bedarf entsprechende Sequenzen für das individuelle Üben zusammen.

Durch eine offene, entspannte Atmosphäre kombiniert mit einem dynamisch kraftvollen Unterrichtsstil schafft sie Raum für das Erfahren einer tiefen inneren Entspannung, der inneren Stille. Dadurch können Sie wieder in Kontakt mit sich Selbst kommen, sich neu ordnen und auf allen Ebenen regenerieren...

YOGA.
 

Weitere Ausbildungen:

• Yoga Nidra, yogische Entspannungstechnik bei Swami Prakashananda (Satyananda)
• Yoga fürs Herz nach Dr. Dean Ornish bei Lutz Hertel (DWV)
• Ashtanga Yoga Retreat Intensiv bei Beate Guttandin (AYW)
• Asanas Bodywork Intensiv bei Yogi Hari
• Meditation und Mantras bei Sri Karthikeyan
• Regelmäßige Retreats und intensives Sadhana in Nordindien (Rishikesh / Himalaya) und Südindien (Tamil Nadu)

Weitere Ausbildungen bei Sukadev Volker Bretz:

• Stressforschung und Stressmanagement
• Atem- und Entspannungstechniken
• Yoga Asana Bodywork und Fitness-Training intensiv
• Anatomie und Physiologie
• Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden
• Yoga für den Rücken
• Yoga für Schwangere
• Yoga für Kinder
• Kundalini Yoga Intensiv nach Swami Vishnu-Devananda
• Meditation Intensiv
• Raja Yoga Intensiv
• Meditationskurs-Leitung